ESTUDIO DEMUESTRA QUE COMER EN FAMILIA REDUCE EN UN 15% LA OBESIDAD INFANTIL...MAMITA...COME CON TUS HIJOS!

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Si quieres que te visitemos escíbenos a obesidadcero@hotmail.com

La jefe Asociado de Endocrinología y Nutrición de la Fundación Jiménez Díaz-Capio, Pilar Riobó, ha asegurado que comer en familia al menos tres veces por semana reduce en un 32 por ciento el riesgo de trastorno alimentario y en 15 puntos el de obesidad en los niños.

La doctora, que ha participado en el Congreso de la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN) que se celebra en Oviedo, ha abordado a educación de los menores en cuestión de alimentación a partir de los padres.

Así, ha explicado que el desayuno es "fundamental", ya que numerosos estudios demuestran que los niños que desayunan convenientemente tienen menos riesgo de padecer obesidad. Otro aspecto fundamental en la educación de los más pequeños es el hecho de comer en familia y la negociación con la comida.

Los últimos estudios epidemiológicos realizados confirman que uno de cada tres niños españoles tiene sobrepeso y uno de cada cinco es obeso, siendo España uno de los países europeos que mayor tasa de obesidad infantil presenta y, sobre todo, en el que la obesidad infantil aumenta más rápidamente.

A este respecto, el papel de los padres en la prevención del sobrepeso es fundamental, asegura la doctora Riobó. "La responsabilidad es de los padres, de quien los hijos suelen ser un reflejo", explica esta experta.

EL VERANO, BUEN MOMENTO PARA EDUCAR EN NUTRICIÓN

Por su parte, la coordinadora del Área de Nutrición de la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición, Pilar Gómez Enterría, ha explicado que en el verano "al no depender del horario para ir al colegio, sería conveniente inculcar a los más pequeños el hábito de realizar un desayuno correcto, incluyendo un lácteo, hidratos de carbono y fruta".

De igual manera es un buen momento para incluir en la alimentación de los más pequeños frutas y verduras de temporada, al tiempo que se limita el consumo de bollería comercial, de platos precocinados desequilibrados, golosinas y fritos comerciales.

DORMIR 8 HORAS, COMER EN FAMILIA Y HACER EJERCICIO

Asimismo, ha añadido que "tan importante es que los niños duerman ocho horas, como que realicen con frecuencia ejercicio físico". Estos hábitos deben de completarse con un desayuno completo, comidas sanas y equilibradas y en familia.

OBESIDAD YA CAUSA INFARTOS EN MENORES

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Por lo menos 30% de los niños y adolescentes en Coahuila padece de obesidad y sobrepeso, problemática derivada, entre otros factores, de la repetición de patrones de conducta que imitan de sus propios padres.

Pese a las estrategias que se han implementado por parte de los diferentes órdenes de Gobierno, ya se presentan infartos entre menores de 20 años y un aumento de 400% del tipo de diabetes que solía diagnosticarse en adultos.

Jesús Ángel Padilla Gámez, bariatra y especialista en temas de obesidad, destacó la urgencia de un diagnóstico actualizado de la situación, que al mismo tiempo permita brindar las pautas para tratar de la forma adecuada a la población coahuilense que refleja las más altas tasas de morbilidad en diabetes miellitus, en mortalidad por infartos, cánceres, hipertensión, eventos cerebro-vasculares.

Tan sólo de la población que ingresa al área de pediatría infantil del Hospital Universitario (HU), hasta 30% de los pacientes hospitalizados tiene este problema de obesidad y sobrepeso, comentó José Valencia, endocrinólogo del nosocomio de la UAdeC.

Pese a los esfuerzos legislativos basados en prohibiciones sobre la venta y distribución de alimentos de alta densidad calórica, aún queda mucho por hacer, para no superar el riesgo potencial de la viabilidad financiera de cualquier sistema de salud.

Las estrategias educativas corresponden al principal detonante de la obesidad y sobrepeso.

“Se sabe que de padres que padecen obesidad, 80% de los hijos padecen obesidad. Siguen patrones, imitan a sus padres”, mencionó Verónica González Ramos, maestra en Ciencias de la Nutrición, investigadora de la Secretaría de Salud estatal.   

¿Cuánto vamos a esperar para hacer algo? Sabemos que la generación actual es la única en la historia en que los padres verán morir a sus hijos antes que ellos...esta situación es completamente anormal y las estrategias del gobierno no bastan,no es suficiente con decirle a la gente que tome agua,haga ejercicio y coma verduras y frutas...necesitamos difundir información veraz y oportuna de lo que realmente estamos comiendo.La mayoría de la gente considera comida chatarra todo lo que venden los restaurantes de comida rápida,botanas y dulces pero no es así,practicamente casi todo lo que se vende en un super mercado es comida chatarra...SI, y eso incluye lo que muchos padres de familia dan a sus hijos, desde el yogurt embotellado hasta las barras "integrales" y los cereales que desayunan.Chequen las etiquetas!!!! A riesgo de sonar dramáticos pero realistas...estamos matando a nuestros hijos!!!!